Врач хочет напомнить четыре условия долголетия, которые никто не соблюдает

Врач хочет напомнить четыре условия долголетия, которые никто не соблюдает

Американский миллиардер Брайан Джонсон, известный своими попытками замедлить старение, сообщил, что у него диагностировали неизлечимый аутоиммунный атрофический гастрит. Почему дорогостоящие методы биохакинга не гарантируют здоровья, «Царьграду» рассказал доктор медицинских наук, эндокринолог и гематолог Антон Ершов.

48-летний Джонсон, называвший себя «самым здоровым человеком в мире», переливал себе плазму крови 17-летнего сына, использовал светодиодную терапию, ежедневно принимал более 100 препаратов и биодобавок, а за его состоянием следили около 30 специалистов. Несмотря на это, врачи выявили у него заболевание, которое не поддается полному излечению.

По словам Ершова, биохакинг представляет собой комплексный научный подход к сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни. Однако многие люди называют себя биохакерами, не имея необходимых знаний.

Специалист отметил, что некоторые из них не могут справиться даже с Helicobacter pylori — бактерией, которая нередко становится причиной заболеваний желудка.

«Поэтому очень сильно сомневаюсь, что человека просто медицински правильно сопровождали. Именно поэтому какие-то проблемы развились, а не из-за того, что там занимались биохакеры, медики или парамедики», — заявил Ершов в беседе с «Царьградом».

Врач подчеркнул, что хороший специалист должен понимать взаимосвязь всех систем организма, а не искать универсальную таблетку от старения.

«А если человек, биохакер, знает, что нужно пить таблетку «А» для того, чтобы прожить вечно, ну, значит, это не биохакер, а просто мошенник какой-то», — сказал он.

Ершов добавил, что для увеличения продолжительности жизни достаточно соблюдать четыре базовых правила: правильно спать, питаться, заниматься физической активностью и избегать сильного стресса.

«Легко? Легко. Кто делает? Никто не делает. Именно поэтому куча болезней будет всегда у нашего населения и не только у нашего», — заключил специалист.

Читать по теме: Эндокринолог Павлова рассказала, что яйца ведут к снижению риска болезни Альцгеймера.